Reitsportliche Grundhaltung

Die richtige Position des Reiters auf dem Pferderücken besteht darin, auf dem untersten Teil des Sattels mit Sitzknochen und Nähten zu sitzen. Der Oberkörper muss aufrecht bleiben, der Kopf gerade und nach vorne gerichtet sein und das Körpergewicht muss gleichmäßig auf den beiden Sitzknochen ruhen. Der Körper sollte beim Aufrechthalten entspannt sein, die Oberschenkel- und Kniegelenke sollten natürlich entspannt am Sattel befestigt sein, die Fußsohle auf dem Steigbügelpedal, damit der maximale Druck im Steigbügel aufrechterhalten werden kann, in der entsprechenden Position die Sohle Der Fuß sollte immer gerade bleiben, der Knöchel leicht gebeugt, die Ferse etwas tiefer als die Zehe, von der Seite, Ohren, Schultern, Hüfte, Fersen in einer geraden Linie und der Boden senkrecht.
Die Arme fallen auf natürliche Weise von der Schulter zum Ellenbogen und von der Seite, vom Ellenbogen des Reiters nach vorne durch die Hand entlang des Zaumzeugs bis zum Maul des Pferdes, sollten sie in einer geraden Linie verlaufen. Handbewegungen erfolgen möglichst durch die Bewegungen der Schulter- und Ellenbogengelenke, die Handgelenke sollten flexibel, aber nicht gebeugt bleiben. Der Reiter sollte die Höhe seiner Hände mit der Auf- und Abbewegung des Pferdekopfes ändern, um die gerade Linie zwischen „Ellbogen, Hand und Maul“ beizubehalten. Der Reiter auf dem Pferd muss stets ausgeglichen und auf die Bewegung des Pferdes abgestimmt sein. Dies erfordert entspannte Arme und Flexibilität im Rücken und in den Schultern. Die oben beschriebene korrekte Reithaltung ist die grundlegendste Reithaltung, aber bei verschiedenen Reitarten und Sportarten verändert sich der Oberkörper des Reiters leicht mit der Bewegung des Pferdes, was sich in den verschiedenen Beinbewegungen des Pferdes niederschlägt.
Beim Erlernen des Reitens kommt es leicht zu einer falschen Reithaltung, wie z. B. voreingenommenes Reiten, Sitzbeinreiten, Interseam-Reiten usw., worauf besonders geachtet werden sollte.